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Approche du coeur conscient

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Pour une réalisation de Soi grâce à une

approche intégrative, développée par

Claire Reid. ouvrant sur un espace de

conscience. Processus incluant toutes les

dimensions de l’Etre: mental, émotionnel,

physique et spirituel. 

Bénéfices

Reconnexion à soi

Accueil inconditionnel de soi

Amour de soi

Confiance en soi, affirmation de soi

Autonomie, Liberté

Fluidité, Souplesse, Harmonie

Authenticité

Développement de l’empathie

Bienveillance

Parmi les outils du Coeur Conscient

Un processus de restauration psychique proposant de : 

  • Reconnaître ce qui est présent dans l'instant.

  • Consentir à Ressentir.,

  • Accueillir pour se recevoir dans ses émotions avec douceur et bienveillance et laisser se transformer.

  • Agir pour oser faire des choix conscients honorant tant la personne que nous sommes que  la Vie.

  • Assumer la responsabilité de son intégrité face à l'autre, face à la Vie.

 

Une grille d'analyse de deux modes relationnels appelés Fusionnel/Solitaire qui permet de décrypter plus facilement les modes de fonctionnement automatiques dans les relations à soi et à l’autre pour vivre en conscience.

La relation aux autres  (de couple, familiale, professionnelle) comme miroir du lien à soi. 

Conduisant à :

  • Une prise de conscience des pilotages automatiques, des mécanismes de défense et des blessures intérieures.

  • Le développement d'un lien d’amour à soi qui permet d’apaiser les luttes intérieures.

  • Une prise en compte de l'importance de l'histoire que l'on se raconte en fonction de son passé et même de celui des générations antérieures.

Epanouissement

déploiement

Pour qui ?

Relation à soi

Relation aux autres

Relation amoureuse

Relation à la nourriture

Gestion des émotions (anxiété, stress…)

Mal-être, perte d’énergie, souffrance

Douleurs physiques

Schémas de répétition

Le nombre de séances nécessaires est de 3 minimum et idéalement davantage si possibilité. 

Il s'agit d'une thérapie sur la durée.

Le processus s’opère aussi entre les séances.

De la survie à la Vie

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