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Coeur émergent

En fonction du besoin de chacun, l'accompagnement intégratif "coeur émergent" utilise différents outils comme:

Focusing

Dégager un espace

Laisser venir un sens corporel

Choisir le problème à "focuser”

Trouver une prise, faire résonner, faire s’accorder

Interroger

Laisser le processus

Accueillir

La chaise vide, Gestalt

Inversion de rôle pour s’immerger dans la peau d’une autre personne, depuis son point de vue, dans une perspective d'exagération avec ce qu’elle pourrait ressentir de façon à explorer celle-ci « depuis l’intérieur ».

ACT thérapie

Utilisation de la matrice basée sur les actions mises en place au service des valeurs personnelles.

 

Le Travail de Byron Katie

Est-ce que c’est vrai ?

Pouvez-vous absolument savoir que c’est vrai ?

Comment réagissez-vous, que se passe-t-il quand vous croyez cette pensée ?

Qui seriez-vous sans la pensée ?

Retournez la pensée.

Vibrations de Grégory Mutombo

Respirer ensemble

Méditation, ancrage

Photocollage, journal créatif

En dehors de ces outils, ce qui émerge pour chacun, sera au coeur de l'accompagnement.

© Tania Lehmann 2020

en collaboration avec RiVIERA CRÉATION | Roger Baumann